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老罗回答 – 如影面对指责和谩骂

老罗,微博上经常看到有用户攻击你,嘲讽甚至是谩骂,虽然你说「彪悍的人生不需要解释」,但还是要问,有没有那么一瞬间你觉得特别孤独、心酸与委屈?怎么平复的?

哈哈,是不是你创业后,要面对类似的情况? 

我尝试从实用性的角度回答你这个问题,为了确保这个问答对读者有所帮助,我这次尽量把该说不该说的都说了,供所有创业者和需要从事面对公众的职业的从业人员参考。 

“童年的委屈”就不说了,长大后,这类的经历我确实也是有过几次的。比如跟某朋友闹翻后,发现有几个之前在三观方面貌似值得信任的朋友选择了站队而不是选择是非,并用最大的恶意揣测你;比如跟某公共知识分子闹翻后,发现有一大批之前在三观方面貌似值得信任的网友选择了站队而不是选择是非,并用最大的恶意揣测你;比如跟某消费品企业做维权斗争后,发现一大批之前被流氓企业欺负得鼻青脸肿的消费者反而指责你“炒作”、“别有用心”;比如从事某种新职业后,发现一大批xx仅仅是因为不喜欢你就不择手段地往死里搞你…… 理论上,遭遇类似情况时,一个正常人,即便是成年人,如果没有经过心理上的训练和调整,感觉到“孤独、心酸与委屈”这类心理伤害,都是很自然的。 

以下是常见的解决上诉问题的方法,相信对你们也管用。实际上,下面的这些方法,也是解决人生的大部分苦难(特别是心灵上的苦难…如果和平时期的人生还有其他苦难的话)都有效的方法【墨镜】

不承认 

不仅对外绝不承认受了伤害(除非是某些情况下故意选择战术性示弱),对自己的内心也要尽量做到不承认,没事儿就跟自己吹吹牛x。“这点事怎么可能伤害到我?” “说来也怪,我这个人啊,特别不容易有负面情绪” “天空中飘来五个字哦……” 不要怕幼稚,没人知道你内心的独白有多2x,反正自我暗示重复多了自己也就信了,信了就没事了。不要低估积极心理暗示的力量,它虽然没有心灵鸡汤说的那么神奇,但确实可以很强大。 

认清自己,了解原理和机制

受到伤害的时候,想想自己本来是那种天生心理脆弱容易受伤害的人,还是“以前那么多事儿我都没怎么着,但这次实在太气人了”。如果是前者,压力大的时候还是建议找心理医生辅导,否则很可能会出问题。如果是后者,硬着头皮多扛几次就好了,很多所谓“内心强大”的人,只不过是经历的挫折比你多,脱敏后对伤害无感了而已。 

保持心理健康 

要相信在某些情况下,他们伤害你确实是因为他们傻,或不明真相,而不是因为坏。如果你觉得这种情况从来没发生过,如果你觉得他们真的全都是坏人,你可能需要看心理医生。 

寻找温暖,热血和牛x 

万一身边不幸没有能够沟通,值得信任的人时,想想那些远方的,书本里的,古往今来的,你坚信值得信赖并为之感到温暖或热血沸腾的牛x人物,这会让你相对容易捱过心理上的低潮期。对于没有宗教信仰的人来说,找到这种能为你提供精神支撑力量的目标对象是格外重要的,所以平时还是要多看书。如果你觉得这世上根本没有这样的人物,你很可能需要看心理医生。 

温暖,热血和牛x的升级版 

立志成为那种能输出温暖、热血和牛x的人,如果这对你有激励作用(对某些人基因上就不管用),就好办了。为了未来成为牛x的人,我们当中的很多人都可以忍受常人难以忍受的事情,比如和尚为了成佛,甚至可以放弃所有的肉。女党员为了革命事业和理想,可以去卖肉筹措经费。  

经常反省

被伤害的时候,要经常想想是不是自己的错。如果确实是自己的错,或自己也有错,被伤害的情绪通常会被愧疚这类的情绪取代。一般说来,后者对大多数人都是更容易接受的(虽然也有例外)。从这个意义上,严格的,甚至是挑剔的自我反省也是值得尝试的。如果你觉得你每次都是正确的,每次错的都百分之白的是别人,你一定要看心理医生。 

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